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La L-Teanina, un aminoácido natural para la tensión mental La L-Teanina es un aminoácido único encontrado en el té verde. L-Teanina se ha estudiado para su uso en favorecer la relajación sin producir somnolencia. Una forma de registrar la relajación es analíticamente mediante la medición de un pulso eléctrico débil en la superficie del cerebro, conocida como ondas cerebrales. Las ondas cerebrales se clasifican en cuatro grupos: alfa, beta, gamma o theta. Las ondas alfa se asocian a un estado de relajación sin somnolencia. En un estudio, 200 mg de L-Teanina generan ondas alfa en las regiones occipital y parietal del cerebro. No se han observado efectos secundarios adversos en el estudio. Otros estudios han indicado que la intensidad de las ondas alfa generados es dependiente de la dosis a la cantidad de L-Teanina administrada, y que la L-Teanina puede llegar al cerebro 30 minutos después de la administración oral. Además de la relajación, la investigación sobre la L-Teanina sugiere que puede tener importantes beneficios para la salud cardiovascular, inmunológica y neurológica. L-teanina puede ser un complemento útil de la dieta para las personas que deseen apoyar el funcionamiento mental saludable.
El precio de Douglas L-Teanina 100mg 60 cápsulas vegetales es de 34.51 €.
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