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Solgar Rutina 500 mg 100 comprimidos La Rutina es un flavonoide que se encuentra en los cítricos y en el trigo sarraceno. Los flavonoides son un grupo de pigmentos solubles en agua que suelen acompañar a la Vitamina C en la naturaleza. No son técnicamente vitaminas, el cuerpo humano no puede sintetizarlos pero no son esenciales para la vida, aunque han cobrado gran importancia para la salud porque mejoran la absorción y utilización de la vitamina C en el organismo y son sustancias antioxidantes y antiinflamatorias por si mismas. Son especialmente importantes para preservar la integridad del colágeno y así reforzar la estructura de los vasos sanguíneos, manteniéndose la permeabilidad capilar. Factores como el tabaquismo, el consumo de alcohol y algunos medicamentos (aspirina, cortisona, antibióticos y antiinflamatorios) hacen que disminuyan su concentración en el organismo y se hayan de aportar en mayor cantidad para conseguir sus efectos beneficiosos para la salud La Rutina presenta efecto sinérgico con la vitamina C y el resto de bioflavonoides. Protege al colágeno y ayuda a fortalecer los capilares sanguíneos. Es antioxidante, antiinflamatoria y puede retrasar la liberación de histamina, aliviando los síntomas de las alergias
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