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El frío como síntoma normal del embarazo

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Existen muchas embarazadas que se preocupan porque sienten frío sin saber que el frío es un síntoma normal del embarazo, que pueden sentir unas mujeres y otras no. El frío en el embarazo se produce por los cambios hormonales que se producen en esta época, lo mismo que otras mujeres pueden sentir calor o continuos cambios de temperatura.

Aunque es un síntoma normal en el embarazo, el frío o la sensación de frío es algo que se puede prevenir de forma parcial, ya que los cambios hormonales son habituales, y se puede hacer hidratando la piel con cremas especiales, reduciendo la sequedad del ambiente con un humidificador, evitar ducharse con agua muy caliente y vestirse con varias prendas sin utilizar ropa ceñida ni material sintético.

Se deben evitar las temperaturas extremas, tanto el frío como el calor, por lo que aunque es bueno andar y salir de casa a dar un paseo se debe evitar hacer esto cuando las temperaturas son extremas. Además, se debe tomar precauciones ante esto, abrigándose cuando sea necesario o refrescarse y tomar todas las medidas necesarias cuando hay calor.

Como el frío es un síntoma normal del embarazo, las principales recomendaciones son aprender a vivir con él ya que el embarazo no es eterno y no preocuparse ya que es algo normal por muy poco friolera que se considere una.

Es necesario aprender a disfrutar del embarazo, con sus cosas buenas y sus malas porque todas traen una experiencia nueva. El frío puede llegar a ser molesto e incómodo y sin embargo si se asimila como algo normal puede ser una nueva experiencia que se debe pasar. Decir que el frío es un síntoma normal en el embarazo no quiere decir que todas las mujeres lo vayan a sentir, ya que no es así, las mujeres que no sientan frío en el embarazo tampoco deben preocuparse.

38 comentarios

  1. maria

    26 Marzo, 2012 a 23:37

    estoy de 9 semanas y el frío que tengo es impresionante no se si por que realmente hace frío o por el embarazo pero la verdad es que hace y tengo mucho frio!!!

  2. daniela

    31 Marzo, 2012 a 05:37

    Yo tengo 7 semanas y muero de frio todo el dia tengo un sweter y en la noche ni se diga paresco abuelita

  3. norma vasquez

    8 Febrero, 2014 a 14:00

    si conparto sus sugerencias tenego el mismo problema con el frío

  4. elba

    9 Febrero, 2014 a 09:28

    Tengo mucho frio , tengo 5 semanas de embarazo, y quiero protejer a.mi bb por sobre todo

  5. caro

    12 Agosto, 2014 a 03:10

    Hola..tengo 1 dia de atraso…pero.el.frio k tengo en el.dia y la noche es impresionante….estare embarazada..espero k si…ya k.tengo tiroides y me a costado muchoo quedar embaraza….3 meses ya controlada con eutirox..espero k sea positivo

  6. mayrelis

    22 Septiembre, 2014 a 01:59

    Hola ,me he hecho cuatro test y todos dan positivo,tengo aproximadamente de cuatro a cinco semanas, y en mi primer embarazo no DIÓ señales de frío, pero ahora tengo y siento frio,es increíble pero cierto todos los embarazos no son iguales.

  7. Dali

    21 Octubre, 2014 a 15:23

    Yo estoy de 12 semanas y empecé a tener frio en estos días, siempre abrigadita aunque haga calor, mi pareja me hace bromas y la gente me suele preguntar si estoy enferma jaja

  8. friolenta :)

    25 Octubre, 2014 a 16:50

    En este cuarto hembarazo es la primera vez que tengo mucho frío porque en mis otros embarazos nunca me avia sucedido ,y acompañado con mi estómago revuelto y náuseas 🙁

  9. yolanda

    30 Octubre, 2014 a 20:22

    hola tengo 6 semanas y unos cuantos días, estoy feliz por la noticia, como toda mamita, pero tengo frio, estuve leyendo comentarios y entonces iré mejor con el ginecólgo, el me dará las recomendaciones necesarias para salir avante con mi crio, saludos y muchas felicidades futuras mamitas primerizas como yo!!!

  10. Kathy

    31 Octubre, 2014 a 15:20

    Holita a todas y mucha felicitaciones, les comparto que yo tambien estoy con sintomas de frio es por eso q he encontrado este post, estoy de casi 5 semanas ya fui al medico hace unos 3 dias y aunq en la ecografia aun no se vio el saco solo el utero engrosado estoy con estos sintomas…espero en Dios que todo siga bien con mi embarazo ya que es muy deseado..!!! un abrazo a todas

  11. noemy

    5 Noviembre, 2014 a 04:20

    hola soy noemy tengo nueve meses i siento un frio que no lo aguanto ahi que frio i muchas nauseas ahi espero que todo salga bien en mi enbarazo saludo a todas

  12. yanu

    2 Diciembre, 2014 a 04:04

    Hola tengo 10 semanas de embarazo y tengo mucho, pero mucho frioooo mis pies super helados y nauseas, sin apetito. Manana voy con mi gineco. Espero que todo este bien y que dios bendiga a mi porotin , a todos y a cada uno de los bebe’s. Saluditos!

  13. Adelina Piñeiro

    2 Enero, 2015 a 22:11

    Tengo 5 semanas y tengo frio tambien y aca en uruguay estamos en verano!!!

  14. Kelly

    12 Enero, 2015 a 06:22

    Hola chicas,tengo 5 semanas y también con mucho mucho frío y las demas personas con calor,es mi segundo bebé y con el primero nunca me senti así!! Ya veo q es normal igual se lo preguntare al gineco!Besos

  15. ketty

    11 Marzo, 2015 a 23:35

    Hola, no se cuantas semanas tengo , pues sali embarazada el mes pasado, pero siento un frio tremendo y mucho miedo pues perdi mi bebe , por perdida del liquido amniotico en Feb 2014 y estoy aterrorizada, que me vuelva a pasar lo mismo, saludos, desde Austin, TX

  16. Shirley

    25 Marzo, 2015 a 20:21

    Hola

    Tengo 12 semanas y desde el principio un frío de locos. Yo pensé que sólo daba calor, pero la verdad el frío es atroz.
    Al menos ahora se que no soy la única.
    Un abrazo a todas.

  17. sagrario

    6 Abril, 2015 a 15:20

    Hola, yo es mi segundo embarazo y estoy de 8 semanas y tambien tengo mucho frio y sueno fue mi primer sintoma y con el otro embarazo tambien me paso lo del frio

  18. hulda

    6 Junio, 2015 a 00:33

    Hola yo tuve relaciones sin protección a los 12 dias del primer día de la regla,,, hoy dos días después de haber hecho el amor con mi esposo,, sin protección,,, epese a sentir mucho y dolor de huesos…
    Estoy muy preocupada no se que sea..
    Yo tengo una niña de 6 y otra de 3 años,, y no fue fácil quedar embarazada de ellas.. Ayuda por favor siento el cuerpo cortado con ganas de dormir…
    Pero cuando mi esposo se vino se saco,, pero pienso que algo de esperma dejo ir

  19. agradecida de dios

    16 Julio, 2015 a 14:42

    Tengo seis semanas y como a la tercera empece a tener un frio pero extremo estaba muy preocupada pence que no era normal pero leyendo entendi que es un sintoma normal yo lo arregle con un guaterito en los pies .

  20. bernarda muñozriffo

    30 Septiembre, 2015 a 15:52

    tengo 7 semanas y un día y es mi cuarto hijo y la verdad estoy feliz de volver a ser madre y también tengo esa sensación de frió la verdad que de mis otros hijos no sentí esta sensación …por eso era mi preocupación pero ya entendí que es normal

  21. Adriana

    17 Octubre, 2015 a 18:26

    Hola tengo 4 semanas lárguitas y siento demasiado frío muchas nauncias y debilidad. Ojala se pase pronto. Ya pronto Iré al medico. Besos a todas las madres y a sus angelit@s

  22. BIBIANA

    18 Noviembre, 2015 a 18:59

    Yo tengo 7 semanas de embarazo y ahora duermo con guantes y medias.. porque siento muchisisisimo frío.. estaba preocupada. pero según veo es normal.

  23. Mariela Fulgencio

    4 Diciembre, 2015 a 21:26

    Ola a todas las mamas y felicidades a cada una porque sin duda dios nos a bendesido a cada una de nosotras yo tengo dos niños y ya viene el otro va ser niña tengo 20 semanas y el frío no se me a quitado saludos y una feliz navidad a todas

  24. Dani

    5 Diciembre, 2015 a 22:01

    Yo estoy de 7 semanas tambien y siento los pies echos unos pedazos de hielos 🙁 es mi segundo bebe y del primero no tenia sintomas´. De lo que me salve en este embarazo fue de nauseas y vomitos!!!!

  25. Luz

    3 Enero, 2016 a 02:03

    Hmmm… Yo tengo nueve semanas y algunas veces me siento impotente … Porque ya no quiero salir de noche…. El solo hecho de ver la luna me produce fríoooo muchoooooo friooo??

  26. Katherine

    3 Enero, 2016 a 23:48

    Hola, tengo 5 semanas y 4 días y siento mucho frío, lo he notado desde hace una semana, y ahora veo que es normal. Bendiciones a todos sus bebés!!

  27. M angeles

    15 Enero, 2016 a 17:36

    Hola estoy de doce semanas y estoy pasando un frioooooo, quisiera saber si es verdad lo q me han dicho que normalmente cuando se tiene frio es porque será un nene, será verdad? Vosotras q esperáis. A mi me queda un poco para saberlo, que ganas tengo.

  28. karla

    26 Enero, 2016 a 16:39

    Hola yo soy de Chile estamos en pleno verano y tengo 7 semanas de embarazo y tengo un frió que se me llega a poner la piel de gallina jaja saludos a todas

  29. Rocio

    2 Junio, 2016 a 02:36

    Tengo ocho semanas y no he parado de temblar de frio, por ello busque si es normal pero ya veo que no soy la única

  30. jose flores

    9 Julio, 2016 a 19:03

    mi esposa tiene 6semanas de embarazo y tiene amenaza de aborto esta en reposo pero le da un frio como extraño no siempre pero esta asustada a q se debe respondame por favor ….. gracias bendiciones

  31. Nany.26

    27 Agosto, 2016 a 04:51

    Yo tengo 12 semanas y embarazo gemelar y ahí veces que muero de frío y noches que hace frío y muero de calor ? y cuando hace frío es horrible con los pechos .. pero todo sea por los bebitos

  32. flor

    25 Septiembre, 2016 a 07:37

    Chicas. Necesito me ayuden ya como sabrán tengo el mismo problema que todas ustedes estoy todo el día sobre la estufa. 🙂
    y otra consulta hoy 24.09.2016.entre en mi cuarto mes de embarazo y no tengo nada de panza cuando me acuesto miro y nada, es mi segundo embarazo…

  33. Janet

    24 Enero, 2017 a 05:39

    Hola chicas me he puesto a leer porq soy un pedazo de hielo el frio es horrible .mi piel se pasa la mitad del día como de gallina ..mi esposo bromea con esto.estoy en mi semana 8 feliz y loca por verme mi panita .dios nos bendiga a todas y a nuestro bebe y familia

  34. Camila von

    27 Enero, 2017 a 16:26

    Hola chicas tengo 5 semanas y jamas habia sentido tanto frio como ahora es mi segundo hijo con mi primer embarazo no lo senti tanto con este es terrible,pero en las noches tengo muchisimo calor no se si es mi pareja el que da calor o las cobijaas o yo !! pero es casi infernal me toca dormir ligera de ropa por el calor !! es raro no frio en todo el dia calor en las noches !!!

  35. Yakelin cuervo

    11 Marzo, 2017 a 19:30

    Hola mi nombre es yaki tengo 6 semanas de embarazo y se siente demasiado frio tanto 1 siento 1 me duele el cuerpo pero feliz de ser mamita😙

  36. maría ledy

    4 Abril, 2017 a 23:41

    hola mujeres tengo 14.1 semanas y me muero de frió siempre quiero estar en el sol calentándome y ni siento ese solecito que hace aaaaaaaaaaaaaaaaa

  37. Lesly

    24 Abril, 2017 a 15:38

    Hola a todas yo estoy en mi semana 10 de mi embarazo muy feliz pero veo que tengo el mismo problema que ustedes padezco de un frio que si estoy en el mueble estoy con una cobija, pero pues me quedo mas tranquila porque no soy la unica. saludo a todas y felicidades x sus beybis..

  38. Sara

    7 Mayo, 2017 a 04:49

    Tengo 6 semanas y he presentado varios síntomas como dolor en abdomen bajo izq, sensación de colocó mestrual continuó, dolor punzante en el hombro izq, dolor de cabeza variable, pero el síntoma constante e intenso es un frío terrible bárbaro, la temperatura de mi ciudad por lo regular es de 24 a 30 •C, así que paresco enferma con saco en pleno sol, me relaja ver que no soy la única. Si alguna tiene alguna recomendación gracias de antemano.

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