El frío como síntoma normal del embarazo

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Existen muchas embarazadas que se preocupan porque sienten frío sin saber que el frío es un síntoma normal del embarazo, que pueden sentir unas mujeres y otras no. El frío en el embarazo se produce  por los cambios hormonales que se producen en esta época, lo mismo que otras mujeres pueden sentir calor o continuos cambios de temperatura.

Aunque es un síntoma normal en el embarazo, el frío o la sensación de frío es algo que se puede prevenir de forma parcial, ya que los cambios hormonales son  habituales, y se puede hacer hidratando la piel con cremas especiales, reduciendo la sequedad del ambiente con un humidificador, evitar ducharse con agua muy caliente y vestirse con varias prendas sin utilizar ropa ceñida ni material sintético.

Se deben evitar las temperaturas extremas, tanto el frío como el calor, por lo que aunque es bueno andar y salir de casa a dar un paseo se debe evitar hacer esto cuando las temperaturas son extremas. Además, se debe tomar precauciones ante esto, abrigándose cuando sea necesario o refrescarse y tomar todas las medidas necesarias cuando hay calor.

Como el frío es un síntoma normal del embarazo, las principales recomendaciones son aprender a vivir con él ya que el embarazo no es eterno y no preocuparse ya que es algo normal por muy poco friolera que se considere una.

Es necesario aprender a disfrutar del embarazo, con sus cosas buenas y sus malas porque todas traen una experiencia nueva. El frío puede llegar a ser molesto e incómodo y sin embargo si se asimila como algo normal puede ser una nueva experiencia que se debe pasar. Decir que el frío es un síntoma normal en el embarazo no quiere decir que todas las mujeres lo vayan a sentir, ya que no es así, las mujeres que no sientan frío en el embarazo tampoco deben preocuparse.

53 Comentarios

  1. estoy de 9 semanas y el frío que tengo es impresionante no se si por que realmente hace frío o por el embarazo pero la verdad es que hace y tengo mucho frio!!!

  2. Yo tengo 7 semanas y muero de frio todo el dia tengo un sweter y en la noche ni se diga paresco abuelita

  3. Hola..tengo 1 dia de atraso…pero.el.frio k tengo en el.dia y la noche es impresionante….estare embarazada..espero k si…ya k.tengo tiroides y me a costado muchoo quedar embaraza….3 meses ya controlada con eutirox..espero k sea positivo

  4. Hola ,me he hecho cuatro test y todos dan positivo,tengo aproximadamente de cuatro a cinco semanas, y en mi primer embarazo no DIÓ señales de frío, pero ahora tengo y siento frio,es increíble pero cierto todos los embarazos no son iguales.

  5. Yo estoy de 12 semanas y empecé a tener frio en estos días, siempre abrigadita aunque haga calor, mi pareja me hace bromas y la gente me suele preguntar si estoy enferma jaja

  6. En este cuarto hembarazo es la primera vez que tengo mucho frío porque en mis otros embarazos nunca me avia sucedido ,y acompañado con mi estómago revuelto y náuseas 🙁

  7. hola tengo 6 semanas y unos cuantos días, estoy feliz por la noticia, como toda mamita, pero tengo frio, estuve leyendo comentarios y entonces iré mejor con el ginecólgo, el me dará las recomendaciones necesarias para salir avante con mi crio, saludos y muchas felicidades futuras mamitas primerizas como yo!!!

  8. Holita a todas y mucha felicitaciones, les comparto que yo tambien estoy con sintomas de frio es por eso q he encontrado este post, estoy de casi 5 semanas ya fui al medico hace unos 3 dias y aunq en la ecografia aun no se vio el saco solo el utero engrosado estoy con estos sintomas…espero en Dios que todo siga bien con mi embarazo ya que es muy deseado..!!! un abrazo a todas

  9. hola soy noemy tengo nueve meses i siento un frio que no lo aguanto ahi que frio i muchas nauseas ahi espero que todo salga bien en mi enbarazo saludo a todas

  10. Hola tengo 10 semanas de embarazo y tengo mucho, pero mucho frioooo mis pies super helados y nauseas, sin apetito. Manana voy con mi gineco. Espero que todo este bien y que dios bendiga a mi porotin , a todos y a cada uno de los bebe’s. Saluditos!

  11. Hola chicas,tengo 5 semanas y también con mucho mucho frío y las demas personas con calor,es mi segundo bebé y con el primero nunca me senti así!! Ya veo q es normal igual se lo preguntare al gineco!Besos

  12. Hola, no se cuantas semanas tengo , pues sali embarazada el mes pasado, pero siento un frio tremendo y mucho miedo pues perdi mi bebe , por perdida del liquido amniotico en Feb 2014 y estoy aterrorizada, que me vuelva a pasar lo mismo, saludos, desde Austin, TX

  13. Hola

    Tengo 12 semanas y desde el principio un frío de locos. Yo pensé que sólo daba calor, pero la verdad el frío es atroz.
    Al menos ahora se que no soy la única.
    Un abrazo a todas.

  14. Hola, yo es mi segundo embarazo y estoy de 8 semanas y tambien tengo mucho frio y sueno fue mi primer sintoma y con el otro embarazo tambien me paso lo del frio

  15. Hola yo tuve relaciones sin protección a los 12 dias del primer día de la regla,,, hoy dos días después de haber hecho el amor con mi esposo,, sin protección,,, epese a sentir mucho y dolor de huesos…
    Estoy muy preocupada no se que sea..
    Yo tengo una niña de 6 y otra de 3 años,, y no fue fácil quedar embarazada de ellas.. Ayuda por favor siento el cuerpo cortado con ganas de dormir…
    Pero cuando mi esposo se vino se saco,, pero pienso que algo de esperma dejo ir

  16. Tengo seis semanas y como a la tercera empece a tener un frio pero extremo estaba muy preocupada pence que no era normal pero leyendo entendi que es un sintoma normal yo lo arregle con un guaterito en los pies .

  17. tengo 7 semanas y un día y es mi cuarto hijo y la verdad estoy feliz de volver a ser madre y también tengo esa sensación de frió la verdad que de mis otros hijos no sentí esta sensación …por eso era mi preocupación pero ya entendí que es normal

  18. Hola tengo 4 semanas lárguitas y siento demasiado frío muchas nauncias y debilidad. Ojala se pase pronto. Ya pronto Iré al medico. Besos a todas las madres y a sus angelit@s

  19. Yo tengo 7 semanas de embarazo y ahora duermo con guantes y medias.. porque siento muchisisisimo frío.. estaba preocupada. pero según veo es normal.

  20. Ola a todas las mamas y felicidades a cada una porque sin duda dios nos a bendesido a cada una de nosotras yo tengo dos niños y ya viene el otro va ser niña tengo 20 semanas y el frío no se me a quitado saludos y una feliz navidad a todas

  21. Yo estoy de 7 semanas tambien y siento los pies echos unos pedazos de hielos 🙁 es mi segundo bebe y del primero no tenia sintomas´. De lo que me salve en este embarazo fue de nauseas y vomitos!!!!

  22. Hmmm… Yo tengo nueve semanas y algunas veces me siento impotente … Porque ya no quiero salir de noche…. El solo hecho de ver la luna me produce fríoooo muchoooooo friooo??

  23. Hola, tengo 5 semanas y 4 días y siento mucho frío, lo he notado desde hace una semana, y ahora veo que es normal. Bendiciones a todos sus bebés!!

  24. Hola estoy de doce semanas y estoy pasando un frioooooo, quisiera saber si es verdad lo q me han dicho que normalmente cuando se tiene frio es porque será un nene, será verdad? Vosotras q esperáis. A mi me queda un poco para saberlo, que ganas tengo.

  25. Hola yo soy de Chile estamos en pleno verano y tengo 7 semanas de embarazo y tengo un frió que se me llega a poner la piel de gallina jaja saludos a todas

  26. Tengo ocho semanas y no he parado de temblar de frio, por ello busque si es normal pero ya veo que no soy la única

  27. mi esposa tiene 6semanas de embarazo y tiene amenaza de aborto esta en reposo pero le da un frio como extraño no siempre pero esta asustada a q se debe respondame por favor ….. gracias bendiciones

  28. Yo tengo 12 semanas y embarazo gemelar y ahí veces que muero de frío y noches que hace frío y muero de calor ? y cuando hace frío es horrible con los pechos .. pero todo sea por los bebitos

  29. Chicas. Necesito me ayuden ya como sabrán tengo el mismo problema que todas ustedes estoy todo el día sobre la estufa. 🙂
    y otra consulta hoy 24.09.2016.entre en mi cuarto mes de embarazo y no tengo nada de panza cuando me acuesto miro y nada, es mi segundo embarazo…

  30. Hola chicas me he puesto a leer porq soy un pedazo de hielo el frio es horrible .mi piel se pasa la mitad del día como de gallina ..mi esposo bromea con esto.estoy en mi semana 8 feliz y loca por verme mi panita .dios nos bendiga a todas y a nuestro bebe y familia

  31. Hola chicas tengo 5 semanas y jamas habia sentido tanto frio como ahora es mi segundo hijo con mi primer embarazo no lo senti tanto con este es terrible,pero en las noches tengo muchisimo calor no se si es mi pareja el que da calor o las cobijaas o yo !! pero es casi infernal me toca dormir ligera de ropa por el calor !! es raro no frio en todo el dia calor en las noches !!!

  32. Hola mi nombre es yaki tengo 6 semanas de embarazo y se siente demasiado frio tanto 1 siento 1 me duele el cuerpo pero feliz de ser mamita😙

  33. hola mujeres tengo 14.1 semanas y me muero de frió siempre quiero estar en el sol calentándome y ni siento ese solecito que hace aaaaaaaaaaaaaaaaa

  34. Hola a todas yo estoy en mi semana 10 de mi embarazo muy feliz pero veo que tengo el mismo problema que ustedes padezco de un frio que si estoy en el mueble estoy con una cobija, pero pues me quedo mas tranquila porque no soy la unica. saludo a todas y felicidades x sus beybis..

  35. Tengo 6 semanas y he presentado varios síntomas como dolor en abdomen bajo izq, sensación de colocó mestrual continuó, dolor punzante en el hombro izq, dolor de cabeza variable, pero el síntoma constante e intenso es un frío terrible bárbaro, la temperatura de mi ciudad por lo regular es de 24 a 30 •C, así que paresco enferma con saco en pleno sol, me relaja ver que no soy la única. Si alguna tiene alguna recomendación gracias de antemano.

  36. Estoy en mi semana 4 de embarazo y wow un frío terrible ,veo q no soy la única, eso me alivia , es mi segundo embarazo ,en el primero no sentí este frío ,me doy cuenta q cada embarazo es diferente !!! Saludos a todas las futuras mamis😍

  37. Hola chicas!! Me puse a buscar en Internet, y encontré todos estos comentarios, que me alivian, ya que veo que no soy la.única!!! Muero de friiioooo todo el día!! ! Y a la noche de calor!! Creo q es por el calor que emana mi.marido…pero no Se! Me asusté por tener tanto frío! Pero veo q es más común de lo que Pensé!! Estoy de 7 semanas!! Suerte a todas!! Con estas hormonas!! 😬

  38. Hola chicas.. Yo estuve todo el embarazo con frio !! Tengo que contarles que mi bebe hermoso ya nació y creció tiene 4 meses el gordito ESTOY FELIZ 😄

  39. Hola chicàs estaba re preocupada vi sus comentarios y me quede mas tranquila yo estoy de ocho semanas y desde ayer hace dos dias q tengo frio mal les mando saludos y suerte para todas

  40. A mi me pasa exactamente lo mismo, siento demasiado frío por mas calor que haga. Es mi segundo embarazo y a diferencia del primero he pasado por exagerados ambios hormonales. Espero que a todas nos vaya bien. Tengo 10 semanas.

  41. Hola mamis! Mi primer embarazo tenía un calor tan impresionante, tanto que cuando me subía a un carro no podía ni ir cerca de la ventana peor adelante para que no me de el sol y de noche tenía que dormir casi desnuda y con talco jajaja ahora estoy de 7.3 semanas, en Ecuador estamos en Verano y tengo que trabajar con calefacción xq tengo los pies helados y en las noches igual tengo que dormir bien acurrucada porque me congelo! Increible cada embarazo es un mundo, no me imaginé que el frío era parte de los síntomas. Bendiciones a todas y que vengan sanitos sus bebes sin complicaciones!

  42. Hola!!! Que alivio estos comentarios ya que mantengo con un frio asi este bien abrigada tengo 4 semanas de embarazo y pensé que no era normal casi me voy de urgencias jijijijiji

  43. Estoy embarazada y por momentos como si se me bajara la presion se me pone las manos y pies helados y me frio tengo 6 semanas.

  44. hola tengo como 7 semanas de embarazo, la verdad no lo se muy bien porque en el consultorio aun no me atienden ya que me dieron hora para dos semanas mas, solo se que estoy embarazada porque ya me hice un test el cual salio positivo. Estaba muy nerviosa por este frio terrible que me da, es un frio extraño, muy de adentro con escalofrios como si estuviera afiebrada y me preocupe mas de la cuenta porque sufro de crisis de panico y casi termino en una de ellas por asustarme tanto pero al leer que hay muchas a las que les pasa igual, me siento mucho mas tranquila y hasta se me paso ese frio insoportable.. es mi segundo embarazo, el primero mi unica molestia fue las nauseas y vomito y ahora me doy cuenta que hay sintomas aun mas molestos que eso.. otra cosa que siento es que he estado comiendo de a poco porque tengo un poco d nauseas pero aun comiendo recien, siento la guata con fatiga, como cuando una no come en horas y siente ese mal estar pero no lo entiendo porque me pasa recien trminando de comer.. es normal eso?

  45. Hola …este es mi tercer embarazo y el peor de todo será porque estoy más vieja pero es horrible muchas nauceas mucho sueño
    Muchos cambios de humor y temperatura uff tengo mucho frío de momentos y lo peor que mi esposo me trata de hipocondríaca y eso me enfurece 😡 menos mal leí que es normal sentir frío pero no se si será normal sentir todo lo otro 😢

  46. Hola hermosas yo tengo 10 semanas cumplidas y aunque donde vivo por el momento hace frío yo siento que me congeló manos y pies y siempre temblando aunque este bien abrigada por momentos no logro entrar en mucho calor…es mi 2do embarazo y del primero nunca sentí nada por el contrario de este me pasa y siento de todo solo esperó que este bebe venga con bien saludos a todas

  47. Hace un par de días me hice un tips de embarazo de caset y salió positivo, tengo síndrome de ovario poliquístico y últimamente siento fríos, como calambres en las caderas y en el.vientre
    Que tan acertado puede ser la prueba de orina en caset?
    Y si es normal que este síntoma en el embarazo?

  48. Hola chicas!
    También es mi tercer embarazo, con los dos anteriores, tenía siempre calor.
    Con este, estoy muerta de frío todo el día…
    También me pilla más mayor. Será una mezcla de hacerme vieja+ hormonas a 2000 por hora?? 😂😂😂😂

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