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Cuidados para lucir un pelo bonito en el embarazo y lactancia

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Las hormonas son responsables de muchos de los cambios que se producen en la mujer durante el embarazo, entre los que se incluyen los cambios del cabello y los pelos. Toda mujer quiere estar bella en el embarazo con un pelo fuerte, brillante y bonito, pero las hormonas pueden cambiarlo dejándolo algo distinto de los que se espera.

Cuando nace el bebé y se empieza la lactancia se puede perder mucho más peso de lo habitual, y es algo muy frecuente. No hay que alarmarse porque sucede mucho y puede durar hasta seis meses en que volverá a la normalidad. En caso de que no sea así se recomiendan suplementos de vitaminas, especialmente cisteína y hierro.

Si se van a utilizar tinturas en el embarazo se deben utilizar principalmente a base de estractos vegetales de las que desaparecen al pasar varios lavados, pero nunca tintes con oxidantes ni amoníaco. Las decoloraciones y permanentes no se aconsejan, así como el teñido si se puede evitar mejor.

En cuanto a tipos de cabellos, en caso de tener un cabello normal se deben utilizar principalmente champús de uso frecuente, los cabellos grasos requieren muchos cuidados y más lavados con champú suave, los cabellos secos se verán bien de por sí en el embarazo.

Para cuidar el cabello en el embarazo y la lactancia, se recomienda una dieta sana, evitar productos de cabello agresivos, evitar secadores y planchas y también olvidar las coletas, trenzas y recogidos. Hay que evitar cosas que dañen el cabello o le ejerzan presión para evitar su crecimiento y utilizar cosas que puedan ayudar a cuidar el cabello prestando especial atención a su salud, por eso la buena alimentación puede ayudar a cuidar el cabello.

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