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Sotya Zinc C 100 comprimidos El zinc es un micronutriente esencial, necesario en la formación de enzimas (fosfatasas, dipeptidasas, deshidrogenasas y carboxipeptidasas), la formación de glóbulos rojos y proteínas; tercero, ayuda en la cicatrización de heridas, en el desarrollo de los órganos sexuales y en el metabolismo cerebral. La dosis diaria recomendada para un adulto sano es de 15mg, en embarazadas y lactantes, esta dosis sube a 20-25mg. Dosis más elevadas son bien toleradas, pero las deficiencias tienen efectos muy perjudiciales. Una deficiencia de zinc provoca lesiones en la piel, uñas y cabello (ya que es necesario para la formación de keratina), anomalías en los órganos reproductores, trastornos gastrointestinales, anemia, etc. Una carencia se puede deber a dietas poco equilibradas, la ingesta de sustancias que interfieren en su absorción como: fitatos, fibra, calcio, hierro, cobre, leche y taninos. Y, por último, diversas enfermedades digestivas y renales, diabetes, cirrosis hepática, y sudoración excesiva que aumenta la pérdida de zinc.

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