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10 consejos para las comidas del bebé

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Existen ciertas restricciones en las comidas de los bebés para no perjudicar su salud mediante la alimentación.

  1. No poner sal a las comidas. Cuando es bebé sus riñones no se encuentran lo suficiente maduros como para soportar una carga de sodio como la que lleva la sal.
  2. No darle comidas difíciles de ingerir. Hay alimentos que cuestan más de ingerir y no es recomendable que se les den a los bebés.
  3. Las comidas frías no hacen daño a los bebés ni les molestan. Puedes calentar la comida o dársela fría.
  4. Si haces sus comidas divertidas conseguirás que coman sano. Puedes darle de todo tipo de comidas según la edad que tengan, pero también hay que darle de comer sano. Si varías los colores y las formas, si haces los alimentos sanos divertidos lograrás que se sientan motivados a comerlos.
  5. El agua mineral con bajo contenido en sodio es lo mejor. Se puede comprar en cualquier supermercado, y su precio no es superior al de otras aguas. Mira en el envase las aguas con menos contenido en sodio.
  6. Para que su sistema y proceso digestivo funcione mejor, dale de beber agua durante las comidas.
  7. Que no coma huevos crudos ya que pueden dar lugar a infecciones.
  8. Las leches y lácteos deben ser pasteurizados.
  9. Haz comidas para el día, de manera que no queden sobras ya que además las sobras pueden contener bacterias. Es mejor que se le hagan comidas día a día.
  10. Haz que el bebé coma sano, equilibra las comidas.

Siguiendo estos consejos se conseguirá que el bebé coma sano y no se resienta su salud, además si se hacen las comidas entretenidas y divertidas el bebé disfrutará de comer bien y estos son hábitos que le durarán toda la vida.

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